Außenstelle Gaukönigshofen

740. Aquarell malen - Wochenendkurs

Für Teilnehmer, die am Umgang mit Wasser und Farben Spaß haben und dies gerne zu Papier bringen möchten. Mitzubringen sind Aquarellfarben, Aquarellblock, Pinsel usw.

Irmi Jahelka

Fr. 01.10.10, 18.30 – 21.30 Uhr,

Sa. 02.10.10, 9.00-12.00 u. 13.30-16.30 Uhr  .

Hauptschule, Mehrzweckraum

Rittershäuser Str.

Gebühr: € 38,-

741. Bildnerisches Gestalten - für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs soll der Blick für Perspektive in der Architektur und Landschaft geschärft werden und mit verschiedene Techniken (z.B. Pastellkreide, Acryl-, Wasser- und Aquarellfarbe) aufs Papier gebracht werden. Mitbringen soweit vorhanden: Zeichen- bzw. Skizzenblock DIN A3, Bleistift 2H, Farbstifte, Pastellkreide, Wasser-, Acryl- bzw. Aquarellfarben, Aquarellblock, Leinwand usw.

Günter Jäger

Mo.,04.10.10, 19.30-21.30 Uhr

6 Termine

Hauptschule, Mehrzweckraum

Rittershäuser Str.

Gebühr: € 45,-

742. Die Humanistische Kursive – eine altehrwürdige und doch so zeitgemäße
Schrift.
Der Begriff „Humanistische Kursive“ bezeichnet eine Weiterentwicklung der „Humanistischen Antiqua“, die wiederum von der im 8. Jhdt. entstandenen Karolingischen MInuskel abgeleitet wurde. Bereits 1416 taucht der Begriff „Lettera antica corsiva“ auf, wurde jedoch erst gegen Ende des 15.Jahrhunderts populär, nicht zuletzt durch die Verwendung in der päpstlichen Kanzlei (vgl. auch den Begriff Cancellaresca = Kanzleischrift) und vor allem durch die Anwendung in den Schriftzentren von Florenz, Venedig, Ferrrara, Bologna und Mailand. Bis heute hat diese Schrift nichts von ihrer Eleganz und Anziehungskraft eingebüßt, im Gegenteil. Viele unserer Schriften – ob als Bleiletter früherer Jahrzehnte oder für den Computer digitalisiert – basieren auf der Humanistischen Antiqua bzw. Kursive. In diesem Kurs schreiben und lernen Sie die einzelnen Klein- und Großbuchstaben auf vorlinierten Übungsblättern, üben die Schrift um eine gewisse Schreibsicherheit zu erlangen. Nebenbei hören Sie auch etwas über typografische Grundregeln und lernen einige Layouttechniken kennen. Sie sind dann in der Lage, ein Schriftblatt zu gestalten.
Bringen Sie bitte mit: evtl. schon vorhandenes, übliches Kalligrafie-Material, auf jeden Fall aber schwarze oder blaue Tinte Pelikan 4001 zum Üben, Bleistift 2B, evtl. Winkel, Lineal 30 cm, Skizzenblock z. B. Hahnenmühle oder Canson im Format A 3, Haushaltsrolle, Wasserglas, Pinsel. Farbtuben oder Aquarellkasten, Breitfedern (Brause) in 2 mm, 1,5 mm und 1 mm mit Federhalter. Federn usw. können Sie auch im Kurs erwerben. Für Manuskript mit vorlinierten Übungsblättern bitte 18,00 € mitbringen, wird während des Kurses eingesammelt.
Gosbert Stark, Grafik-Designer und Kalligraf, Mitglied in der Schreibwerkstatt Klingspor und bei Ars Scribendi, weitere Infos unter www.studio-stark.de

Fr., 29.10..10, 18.30-21.30 Uhr

Sa., 30.10.10, 9.00-12.00 u. 13.30-16.30 Uhr

Hauptschule, Mehrzweckraum

Rittershäuser Str.

Gebühr: € 38,-

745. Hilfreich durch die Wechseljahre

Nach dem 40. Lebensjahr beginnt der Wandel der Frau: die zweite Hälfte des Lebens beginnt. In dieser Zeit. In dieser zeit steckt ein großes Potenzial dem Leben eine neue Richtung zu geben. Was sich alles im Hormon- und Körperhaushalt ändert, welche Vital- und Mineralstoffe gebraucht werden, um fit zu bleiben und ohne Beschwerden glücklich und entspannt zu leben, wird in diesem Kurs erläutert. Bitte Schreibzeug mitbringen.

Barbara Wallochny, Gesundheitsbildnerin

Hauptschule, Mehrzweckraum, Rittershäuser Str.

Do,, 11.11.10, 19.30-21.00 Uhr

2 Termine

Gebühr: € 12,-

746. Qigong

Qigong ist ein ganzheitliches, chinesisches System, welches gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechnik und Meditation umfasst. Die Bewegungen sind langsam und fließend im harmonischem Rhythmus mit dem Atem. Erlernt werden die 8 Brokate, welche gesundheitsfördernd und präventiv sind. Sie dehnen Muskeln & Bänder, tragen zur Beweglichkeit bei, stimulieren die inneren Organe. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Lunge gestärkt. Die Übungen wirken gegen Müdigkeit & Verspannung und tragen zur Ausgeglichenheit von Herz & Nervensystem bei. Eine ideale Entspannungs-methode. Es bedarf zum Erlernen keiner Vorerfahrung, die Übungen können in jedem Alter ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Max. 10 Teilnehmer!

Nicole Schwarzer,

Mo. 27.09.10, 19.00 – 20.30 Uhr

10 Termine

Hauptschule, Musikraum, Rittershäuser Str.

Gebühr: € 54,-

747. Hatha-Yoga - für Fortgeschrittene und Anfänger

Yoga umfasst den ganzen Menschen: in der Hatha-Yoga Praxis verbinden wir Körper, Geist und Seele durch gesunde Atmung, die korrekte und schonende Ausführung der Körperstellungen (asanas) sowie Meditation. Eine ausgedehnte Endentspannung schenkt Ihnen mehr Ruhe und Zufriedenheit. Achtsames Nachspüren und Langsamkeit finden ihren Raum, dynamische und kraftvolle Formen der Yogapraktiken werden ebenfalls berücksichtigt und setzen ungeahnte Kräfte frei (z.B. das Sonnengebet).

Yoga ist für jeden Menschen möglich. Ich lade Sie ein, im Rahmen Ihrer individuellen Bedingungen und Bedürfnisse mit uns den Yogaweg zu beschreiten, um immer besser die yogischen Prinzipien wie inneren Frieden und Gelassenheit auch im Alltag verwirklichen zu können. Bitte bequeme Kleidung, 1 Paar  Socken, Wolldecke, Iso-/Yogamatte und evtl. ein (Yoga)Kissen mitbringen.

Ingeborg Christiane Schindler

Yogalehrerin (BYV)

Di. 09.11.10, 20.00-21.30 Uhr

5 Termine

Hauptschule, Musikraum

Rittershäuser Str.

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